Bagi Moms yang menyusui wajib tahu soal informasi panduan pemberian ASI 9 bulan. Selain karena panduan pemberian ASI 9 bulan penting bagi Si Kecil, ada juga manfaat lainnya untuk Moms.
Panduan pemberian ASI 9 bulan membahas seberapa sering Moms harus menyusui anak sampai berumur 9 bulan atau lebih.
Pasalnya, anak usia ini sudah dibolehkan mengumsi makanan padat atau yang biasa disebut MPASI (Makanan Pendamping ASI).
Melansir dari Medela.com, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan pemberian ASI harus dilakukan selama 2 tahun.
"Peneliti menemukan jumlah nutrisi tepat, dan sejumlah faktor penting lain, yang memperlihatkan menyusui anak sangat bagus di 1.000 hari pertama," kata Dokter Leon Mitoulas.
Saat Si Kecil mulai belajar makan makanan padat di usia 6 bulan, banyak Moms berpikir kalau ASI hanya sebagai 'minuman'. Namun faktanya, Si Kecil hanya mendapatkan sedikit nutrisi saat mereka baru mulai belajar makan makanan padat.
"Meski bayi sudah makan makanan padat, ASI tetap menjadi asupan utama untuk memenuhi nutrisi anak," kata dr. Mitoulas.
Saat pemberian ASI ekslusif mengharuskan Si Kecil mengonsumsi 750-800 ml dalam satu hari, Si Kecil yang berumur 9 bulan harus mendapatkan setengahnya, yakni 500 ml.
"Pada tahap ini, ASI menjadi sumber 43 persen protein, 60 persen vitamin C, 75 persen vitamin A, 76 persen folat dan 94 persen B12," sambungnya.
Memberikan ASI selama dua tahun penuh juga memberikan manfaat tersendiri bagi Moms yang menyusui.
Hal ini karena pemberian ASI bisa menurunkan risiko seorang perempuan terjangkit sejumlah penyakit. Moms yang menyusui berisiko lebih kecil terkena penyakit jantung, diabetes, kanker payudara dan kanker ovarium.
"Keinginan untuk segera mengembalikan tubuh seperti sebelum kehamilan banyak diinginkan para ibu," kata dr. Mitolas.
Dan menurut penelitian, Moms yang menyusui lebih dari 6 bulan terbilang lebih mudah mengembalikan bentuk tubuh mereka. Apalagi, jumlah ASI yang dihasilkan tubuh pada tahap ini selalu tepat dan Moms tidak perlu membawa peralatan untuk menyimpan ASI.
Karena segudang maanfaat itu, sudah banyak Moms yang menyusui membiarkan Si Kecil menentukan kapan harus berhenti minum ASI secara natural.
Sumber: Nakita